Category: Tips

I en hektisk vardag där tid är dyrbart gäller det att ta till alla medel för att göra livet lättare. När barnen är aktiva och behöver bra och näringsriktig mat är en matkasse ett väldigt bra alternativ. Du sparar både tid och energi på att slippa handla och fundera ut bra maträtter.

Vardagen med jobb och barn är ofta hektisk och tiden är knapp. Om du har barn är det enormt smidigt och tidseffektivt att beställa en matkasse, speciellt om barnet har flertalet idrottsaktiviteter. Hos https://matkasseidag.se/ kan du enkelt jämföra olika matkassar och leverantörer. Du hittar de största aktörerna som levererar matkassar och kan därigenom ta ett välgrundat beslut. Att köpa en färdig matkasse ger dessutom inspiration till nya maträtter. Många matkassar har recept som är mycket enkla att tillaga. Det finns många matkassar där fokus ligger på barn och att det ska vara mat som dem gillar. Varje matkasse är noga planerad utifrån näringssynpunkt och att alla råvaror ska användas för att minska matsvinnet. Därför är det perfekt för barn som behöver extra mycket näring. Du slipper lägga ner tid och energi på att fundera på att barnet får i sig bra mat.

Hämta matkassen på väg hem från träningen

Att ta till hjälpmedel som matkasse är ett smart val för att inte stressa ihjäl dig och det som krävs ibland för att få livet att gå ihop. Förutom tid kan du också spara en hel del pengar eftersom du kommer slänga mindre mat och minska det spontana inköpen. När du ska beställa en matkasse gör du det enkelt online och du kan antingen få matkassen hem till dig eller hämta upp den i affären. Om du ska hämta den kan du alltid hämta upp matkassen på vägen hem från träningen.

Planerar du och familjen att skaffa en studsmatta inför sommaren utelekar? Då finns det en hel del saker att tänka på för att ni ska göra ett så bra köp som möjligt. Här är några tips att tänka på.

Att ha en alldeles egen studsmatta hemma på tomten är förknippad med enorm lycka för otaligt många barn, men om det är tal om att skaffa en sådan finns det några sker ni bör tänka till kring. Till exempel innan ni ens börjar titta på vilken studsmatta som ska köpas in behöver ni sätta vissa regler för att barnen ska hoppa säkert och undvika att skada sig. Som vi tidigare skrivit om är det faktiskt 6 000 barn och vuxna som skadas just på trampoliner och studsmattor varje år, så att ha uppsatta regler som alla är överens om är inte enbart för att behålla husfriden genom att syskonen håller sams utan kan rent av rädda liv. Men vad ska man då tänka till kring när man ska köpa studsmattan? Det har faktiskt Expressen delat en video om med fyra konkreta tips. Håll tillgodo:

 

Tipsen från videon i text

Tänk på att inte köpa en för billig studsmatta utan välj efter hur säker den är, billigare varianter är till exempel inte lika stabila som de dyrare så säkerheten först alltså. Har du kollat upp vilken maxvikt studsmattan tål? Säkerställ att mattan håller på för antalet personer som ska hoppa på den och överskrid aldrig denna maxvikt av säkerhetsskäl. Vilken typ av hoppning vill ni göra på trampolinen eller studsmattan? En hård matta är perfekt för höga hopp och trick medan en mjuk funkar alldeles utmärkt när mattan ska användas för lek och lite gung.

När du köpt hem mattan: ställ den på stabil och plan mark, om detta ej finns på tomten redan bör du jämna marken så den blir plan och ställ gärna mattan i gräset så underlaget är mjukt.

Besvikelsen är stor efter gårdagen – och inte för att Sverige mot Irland slutade lika, utan för att Sverige spelade fruktansvärt dåligt. Det är nog många som tappat hoppet nu inför att över huvud taget ha minsta chans att klara sig genom gruppspelet och ta sig vidare i EM. Nästa match går av stapeln på fredag då Sverige spelar mot Italien, vågar man ens hoppas på en vinst?

Spela på matchen

Många väljer att spela på Euro 2016 och om även du planerar att göra det till den nästa matchen – Sverige mot Italien på fredag – är det mycket att ha i åtanke. Oddsen för att Sverige vinner är ganska låga, med tanke på hur Italien dominerade matchen som de spelade igår. Samtidigt kan det hända att svenskarna får det motstånd som krävs för att ge allt. I matchen mot Irland var känslan att de var både nervösa och obekväma på planen, ingenting gick rätt. Kanske kommer Hamrén till matchen mot Italien att lyssna på det svenska folket och låta exempelvis Guidetti spela från start, eftersom han kommer med en stor dos energi. En annan idé kan vara att bänka Kim Källström eftersom han gjorde tvärtom: gav ingenting.

I en undersökning som gjorts på Sportbladets läsare menar man på att Lewicki, Larsson och Berg ska ut och Ekdal, Durmaz och Guidetti ska in. Än vet vi inte om läsarna får som de vill men självklart finns hoppet – någonting drastiskt måste ju verkligen göras.

Hoppet till Zlatan

Zlatan då? När man är en så stor spelare som Zlatan är behövs det ett bra tryck för att göra en bra match. Förväntningarna kommer att öka ännu mer på honom inför matchen på Italien och vi får helt enkelt hoppas att han kan leva upp till dessa. Det hoppas i alla fall vi!

Att skaffa häst innebär ändring i livsstil och det krävs eftertanke innan beslutet tas. Ridlektioner kan vara ett alternativ, men för vissa är intresset redan djupt rotat i hela familjen.

Funderar man på att skaffa häst ställs krav på bostad, man bör bo på landet eller ha närhet till stall. Att få tag på en stallplats kan vara svårt, det gäller att ha kontakter och att hitta en plats innan papper om hästägarskap skrivs. För att slippa rättsliga processer och se till djurens bästa gäller det ha koll på lagar om djurskydd. På Riksdagens hemsida går det att ladda ner dokument och läsa mer om djurskyddslagen. Det spelar också stor roll från vilken handlare hästen köps, prata med kunniga och läs på nätet då det tyvärr finns en del skojare på marknaden. En stor del av hästmarknaden finns utanför Sverige, vilket ställer stora krav på kontroll av hälsa, läs mer om handel med sjuka hästar.

Ekonomi, tid och säkerhet

Att köpa häst kräver mer engagemang och pengar än vad man kan tro och köp av hästtransport är en stor utgift. På torstensons.se finns ett stort utbud av både nya och begagnade hästtransporter, både för att köpa eller hyra. Valet av transport beror ofta på pengar och i många fall kan det vara bra att skaffa en medryttare för att stärka ekonomin. En medryttare hjälper också till med sysslor som att mocka, underhålla utrustning, fodra, och borsta. Tänk på hästens och barnens säkerhet och var snäll mot plånboken, inhandla kvalitetssäkrad utrustning och gärna begagnat, men se då till att allt är i gott skick. Hjälmar ska inte inhandlas begagnat, då både mindre och större smällar påverkar hjälmens säkerhet.

Gemenskap och utveckling

I hästtävlingar jobbar man mot individuella mål och utvecklas genom sin relation till hästen. I Eskilstuna Kuriren berättar barn och ungdomar om fördelarna med att rida och vad som hör till. Att hålla på med hästar är hård träning för främst ben och bål, och man får tillbringa mycket tid utomhus. En häst lär unga att ta ansvar, uppmuntrar delade intressen och ger gemenskap med familj och vänner. Oavsett egen häst eller ej, att föräldrar är del av barn och ungdomars intressen är viktigt för utveckling och tar ofta udden av den tävlingspress som ofta finns inom sport.

Att få barn intresserade av idrott och sport är inte det lättaste att göra alla gånger, men det finns sätt att få barn att röra på sig och få motion i alla fall och det är genom att sätta upp en studsmatta på tomten, då blir träningen mer en lek – men det gäller att tänka på säkerheten, varje år är studsmattan en vanlig orsak till att barn skadas.

Varje år är det närmare 6 000 barn som skadas på grund av studsmattan, skriver Metro så som förälder är det därför viktigt att tänka på säkerheten när det är dags att ta ut mattan på tomten igen. Till exempel bör man börja med att hitta bästa studsmattan på marknaden och då kan det vara bra att veta vad man letar efter för att hitta rätt. Vad många tipsar om är bland annat att det ska vara möjligt att sätta skyddsnät om studsmattan, något som hindrar att barn som hoppar faller av och skadar sig genom att hamna på bar mark. Vill man undvika fall från hög höjd helt och hållet kan man också sänka ned studsmattan i marken, vilket var precis vad familjen Nordlund gjorde direkt när de skaffade sin matta till barnen. Det var ett krav från familjens mamma. Till Sundsvalls tidning säger hon:

”– Jag störde mig på att se barn hoppa på den höjden så att gräva ner mattan var ett krav”

Och visst är detta ett bra krav att ha som mamma. Men det finns självklart andra åtgärder man kan ta till för att göra studsmattan så sker som det bara går. Till exempel skriver Expressen om hur man bland annat kan vaddera ramen runt om själva mattan, då undviker man att barnen skadar sig genom att hamna snett på studsmattan och dämpar olycksrisken. Dessutom kan man också sätta upp regler för barnen som de måste hålla sig till när de hoppar såsom att aldrig hoppa fler än en person åt gången, inte ha med sig leksaker på mattan när de hoppar och inte heller ha mat eller tuggummi i munnen eftersom de kan sätta i halsen. Sedan gäller det också att montera mattan på rätt sätt och detta ska man tänka på så att barnen hoppar säkert:

• Underlaget – bör stå stadigt, men på gräs.
• Placering på tomten – långt från träd, sten eller andra hårda föremål.
• Montering – se till att inga mellanrum finns mellan ram och matta.
• Skydd – vaddera ramen, gräv ned eller fäst skyddsnät.

Allt fler barnkalas slutar med att inga barn kommer. Då måste det vara någonting som är fel – men vad? Vi måste sluta se barnkalas som en sport mellan föräldrarna, det är barnen som ska vara i fokus.

Det var i juni som mamma Therese Gunnarsson i panik bjöd in alla sina vänner på Facebook att medverka på hennes barns disco. Varför?  För att ingen av de som varit bjudna från början valde att komma på kalaset. Som tur är kom det mängder av människor, varpå barnet slapp inse hur många som valt att inte komma på kalaset. Så här står det i en artikel i Expressen om händelsen:

Diskot var menat för hela klassen men ingen kom. När lokalen var bokad och tårtan framdukad bjöd mamma in till öppet hus i stället genom ett inlägg på Facebook – och det blev succé. – Jag känner mig fortfarande helt chockad över uppslutningen, säger Therese Gunnarsson. Läs mer om detta i det lokala Kristianstadsbladet.se.

Någonting måste vara fel

Och nog för att det hela nu fick ett bra slut, så är det ändå självklart synd att det ska bli så här. Självklart frågar man sig: vad är det som gör att en hel klass inte dyker upp på en klasskamrats kalas? Då  måste någonting vara fel.

Det är inte heller första gången en situation som denna uppstår. Allt fler har använt sig av sociala medier för att ”rädda” barnens kalas då deras klasskamrater väljer att inte dyka upp på festen,

Kalas behöver inte vara kostsamma

Kanske är anledningen till problemet de man skriver om i den här artikeln från Svenska Dagbladets näringsliv? I artikeln menar man på att det är allt för många föräldrar som har dyra kalas för sina barn. Det i sig slutar med att vissa föräldrar främst inte har råd att komma på kalaset och sedan inte heller har möjlighet att betala tillbaka med ett bra kalas. I artikeln frågar man sig: varför måste kalas vara så dyra? Och det är en relevant fråga. För barnen bryr sig faktiskt inte ofta om priser och dylik. De ser inte till hur värdefullt kalaset är, de vill bara ha roligt. Barnkalas är ingen sport. Det kan räcka med att ha ett vanligt barnkalas med fokus på ballonger och mycket lek.

Här kommer några barnkalas tips där du inte behöver oroa dig för att spendera för mycket.

• Bestäm ett tema: Genom att ha ett genomgående tema får kalaset mer av en helhetskänsla. Det kommer att kännas som du har spenderat mer än vad du har gjort. Det kan helt enkelt räcka med att du har ordnat cowboy-hattar till alla som kommer, så är temat komplett.
• Bakkalas: Ordna med ett bakkalas där alla får baka sin egen tårta. De kan låta dyrt men de flesta tårtor har samma ingredienser och du måste ju ha bakelser oavsett. Genom att göra bakningen till en aktivitet slår du två flugor i en smäll.
• Sporta: Varför inte ordna ett sportkalas? Innebandy på gården, femkamp i trädgården, fotbollstävling på baksidan. Alternativen är många och alla gillar ju att sporta!

 

Alla barn är inte intresserade av fotboll eller hockey, likaså är det inte många sporter i dagsläget som inkluderar både flickor och pojkar i samma lag – därför kan det vara roligt för ditt barn att pröva på enmanssport istället!

När de flesta utav oss var barn, var det antingen hockey eller fotbollen som lockade flest barn till idrott – men idag har trenden ändrats. Alla barn är inte lika intresserade av lagsporter som förr, men vill fortfarande utöva någon form av sport och då kan det vara roligt för dem att pröva på enmannasporter. Ett tips är till exempel att låta ditt barn pröva på tennis eller kanske bordstennis eftersom dessa sporter både går att spela själv och tillsammans i lagkamper, men framför allt är de roliga! Så varför inte klicka dig in på wookiesports.se och köpa grabben eller tjejen ett alldeles eget racket?

Fördelar med enmansport

• Bygger självförtroende – du har ingen annan än dig själv att förlita dig på vilket gör att barnet måste lita på sig själv och sina egna beslut.
• Lär ansvarstagande – när du inte kan förlita dig på att laget tar dig fram till seger måste du själv ta ansvar för att blir bra på den sport du utövar. Ett barn som inte kan gömma sig bakom ett lag utveckar en helt annan typ av ansvarskänsla när det är barnet själv som avgör om denne kommer vinna eller förlora i sin sport.
• Motivation – det är roligt att klara saker själv och ett barn som själv har makten över sin sport blir motiverad till att göra bättre ifrån sig än vad barn som spelar i lag gör.

Bra för familjer med flera barn

För barn som lever i stora familjer kan det vara skönt att få göra någoting själv ibland, utan sina syskon. Och om man dessutom är det mellersta syskonet är det lätt att man inte får lika mycket uppmärksamhet hemma och bara därigenom kan en enmanssport vara något att fundera över då denna typ av sport ställer spelaren i centrum. Likaså kan vissa enmanssporter även spelas i lag så som tandemtennis och när man spelar en pingisturnering i lag – så dessa två sporter är perfekta för barn som både vill kunna spela sin sport ifred och spela i lag!

Ungdomarna ska ha det där lilla extra, det där som både aktiverar barnen men även som tillåter barnen att ha kul. Många aktiviteter frambringar lycka hos barnen och just sportiga aktiviteter med cykel och liknande är extra roligt. På senare tid har sparkcykeln fått ett starkt uppsving och just en sparkcykel bjuder på flera olika former och varianter. Även de minsta barnen kan nu ha en sparkcykel fast med extra hjul för extra stabilitet. Tips inför köpet av en sparkcykel till barnet eller ungdomen:

• Jämför priser, absolut bästa sättet att köpa något alls överhuvudtaget är att gå in på Pricerunner.se och jämföra det man vill köpa och hitta det bästa priset, den bästa produkten och den bästa återförsäljaren.
• Sparkcyklar kommer i många olika former och har barnet ett speciellt intresse av exempelvis Spiderman så finns cyklarna att köpa i det temat. De finns även i lite mer vuxna modeller och finns även för unga vuxna som vill ha en stilren sparkcykel att ta sig fram på.
• Tänk även på skydd såsom hjälm, knäskydd och liknande. Även fast sparkcyklar inte går så snabbt så finns det en klar risk med att åka i trafiken och barn som kan vara impulsiva skall alltid vara extra försiktiga.